ŠKO MILOSLAVOV
Miniskupinový kondičný tréning pre deti z kategórie U11, U13 a U15 ŠKO Miloslavov.
POHYB
- rozvoj sily, rýchlosti, vytrvalosti, koordinácie, výbušnosti, mobility, stability
- špecializovaná futbalová pohybová príprava
- funkčný tréning
- kruhový tréning
- silový tréning
- neurotréning
- cvičenie s vlastnou váhou
ZDRAVIE
- vývojová kineziológia – diagnosticko-terapeutický koncept, ktorý zabezpečí správnu funkčnosť opornopohybového aparátu, odstráni chybné držanie tela a pomáha pri náprave nesprávnych pohybových stereotypov
- funkčná noha – koncept, ktorého cieľom je dosiahnuť ideálnu funkčnosť chodidla, naučiť správny nášľap, posilniť všetky klenby a svaly členkov pre odstránenie ‚‚plochonožia‘‘
- kompenzačné cvičenia
REGENERÁCIA
- aktívna forma regenerácie
- regeneračné pomôcky a metódy
- dychové cvičenia
PSYCHIKA
- mentálny koučing – tréningy mentálnej pripravenosti pre spoznanie vlastnej osobnosti, nastavenie cieľov, pochopenie emócií a situácií. Pomocou funkčných metód sa naučíme využivať psychiku v prospech nastavených cieľov.
Naše ciele
- zdravý vývoj po fyzickej aj psychickej stránke
- budovať sebadôveru a sebamotiváciu
- učiť sebadisciplíne a cielenej koncentrácii pri aktivitách
- podporiť správne držanie tela
- rozvíjať pohybovo-technické schopnosti
- rozvíjať kondíciu a základné lokomočné prejavy
- osvojenie si správnych pohybových vzorov
- budovanie lásky k pohybu
- radosť z pohybu
- zlepšiť motorické schopnosti
- formovať charakter osobnosti
- viesť k vzájomnému rešpektu a zmyslu pre Fair play
Futbalové ihrisko Miloslavov – Alžbetin dvor
3 osoby
1 tréning = 60 minút
€20/osoba/tréning
- Potrebné športové oblečenie, športovú obuv, fľašu s čistou vodou a malý uterák.
- Možnosť náhrady vymeškaných tréningov po dohode s trénerom
4 - 6 osôb
1 tréning = 60 minút
€15/osoba/tréning
- Potrebné športové oblečenie, športovú obuv, fľašu s čistou vodou a malý uterák.
- Možnosť náhrady vymeškaných tréningov po dohode s trénerom
7 - 10 osôb
1 tréning = 60 minút
€10/osoba/tréning
- Potrebné športové oblečenie, športovú obuv, fľašu s čistou vodou a malý uterák.
- Možnosť náhrady vymeškaných tréningov po dohode s trénerom
Cena 6 týždňového kurzu bude vypočítaná pre každého záujemcu podľa
počtu osôb prihlásených na konkrétny tréningový deň.
Tréningové týždne:
I. 12.5. – 16.5.2025
II. 19.5. – 23.5.2025
III. 2.6. – 6.6.2025
IV. 9.6. – 13.6.2025
V. 16.6. – 20.6.2025
VI. 23.6. – 27.6.2025
Zavolajte nám
+421 911 048 467